Drenagem Linfática Manual

A Drenagem Linfática Manual (DLM) é uma técnica de massagem desenvolvida pelo médico dinamarquês Emil Vodder (método Vodder) cujo objectivo é estimular o sistema linfática a trabalhar a um ritmo mais acelerado. Por este processo são eliminados os excessos de líquidos e as toxinas. Os movimentos aplicados consistem em pressões leves, suaves, rítmicas e precisas, em forma circular e espiral sempre em direção aos gânglios linfáticos e não utiliza nenhum tipo de creme ou óleo.

É muito importante diferenciar a DLM da Massagem Anticelulítica ou Modeladora, que é realizada com óleos específicos e cujas pressões e manobras são muito intensas, tendo o seu principal efeito a nível circulatório e adiposo – e não a nível linfático.

– Benefícios –

Estímulo da circulação de retorno venosa e linfática
Tratamento de edemas venosos
Favorece a recuperação da elasticidade cutânea
Tem efeito diurético através do qual são eliminadas toxinas
Efeito relaxante
Elimina os nódulos de celulite, conseguindo uma redução e melhoria da pele “ casca de laranja”.
Redução de volume corporal
Remodelação Corporal
Pernas mais leves e desinchadas

A drenagem linfática está contraindicada para pessoas com infecção, pois as células infecciosas podem entrar no sistema linfático e se espalhar mais facilmente pelo corpo. Pacientes com risco vascular, como insuficiência cardíaca, trombose e hipertensão descompensada também devem evitar o tratamento. Em contrapartida, grávidas podem e devem realizar este tipo de tratamento, especialmente após o 2º trimestre quando há maior incidência de edemas e inchaços.

Tipos de Drenagem Linfática Manual:

– Parcial: A DLM pode ser realizada em partes do corpo, por norma realizamos nos braços e pernas (onde há maior tendência para acúmulo de líquidos) e neste caso cada sessão tem a duração de aproximadamente 45 minutos.
– Total: Nos casos em que a DLM é total, isto é, engloba todo o corpo e apanha zonas como mãos e pés, abdómen, pernas e flancos. Na Drenagem Linfática Manual Total, a duração de cada sessão é de 90 minutos.